Буллинг: что это такое и что делать жертве

Буллинг: что это такое

Понятие издевательства встречается нечасто, поэтому не все знают, что это такое. Другими словами, издевательства — это издевательства над кем-то в команде. Несмотря на новизну слова, проблема неприятия одного из участников в группу или коллектив достаточно распространена и не удивляет общество.

Но, несмотря на довольно спокойное восприятие людьми так называемых «изгоев» в обществе, эта проблема все же очень негативно сказывается на тех, кто ими стал. Начиная от дошкольных учреждений, заканчивая крупной компанией, вне зависимости от возраста и социального положения, позиции часто находят люди, находящие «козла отпущения» в своем окружении».

Этот человек становится предметом нелепых шуток, которые часто переходят на личности, над ним начинают издеваться и активно издеваются. Некоторые люди путают понятие запугивания с шуткой на молодежном жаргоне, поскольку в обоих случаях это шутки, не всегда «безобидные». Но в случае буллинга человеку четко дают понять, что в этой команде он лишний. Они постоянно высмеивают его, создают нелепые ситуации, иными словами, их не трогают.

Неудивительно, что после долгих глупых шуток, которые уже выходят за рамки всякого юмора, один человек, не выдержав такого психологического давления, меняет команду. Действительно, это цель тех людей, которые надоедают ему своими насмешками.

В чем отличия буллинга от моббинга

Издевательство — одна из форм психологического насилия, выражающаяся в издевательстве над человеком группой людей внутри отдельной группы.

Отличительными чертами этого типа издевательства и насилия являются:

• Издевательства типичны для взрослых коллективов и происходят на работе.
• Если в издевательствах лидер является подстрекателем издевательств, то издевательства — это влияние группы людей, «гордость».
• Цель запугивания — унизить честь и достоинство жертвы и психологически подавить ее. Моббинг, как правило, преследует цель выживания одного человека из команды, его осады.

Издевательства не проявляются в виде физического насилия, агрессоры действуют более тонко и изощренно. Они распространяют необоснованные слухи о человеке, умаляют его коммерческие качества и обсуждают личную жизнь. Это и понятно, ведь взрослому человеку грозит настоящий тюремный срок за нападение, и он осознает этот факт.

Если издевательства «вертикальные», то группу «товарищей» против жертвы возглавит первый лидер, который пытается поднять самооценку за счет другого человека или устранить конкурента. При «горизонтальном» моббинге злоумышленники — это коллеги, которые находятся на том же уровне обслуживания, что и жертва.

Хотя издевательства могут показаться мягкими по сравнению с издевательствами, они также могут привести к ужасным последствиям для жертвы, таким как нервный срыв или попытка самоубийства.

Кто участвует в школьном буллинге?

В любом издевательстве участвуют три участника: жертва, хулиган и группа поддержки. При этом агрессором может выступать как отдельный человек, так и группа людей.

Жертвой может стать кто угодно: человек, которого учитель определил с отрицательной или положительной стороной, одиночка, непопулярный ребенок и т.д. Издевательства в школе — это полностью проблема насильника, то есть ребенка или группы детей с агрессивным поведением, вызванным различными причинами.

Кто чаще становится жертвой буллинга в школе

Преследовать может любого, но есть одна черта, которая объединяет всех жертв: сильная эмоциональная реакция на оскорбления и домогательства. Как только преступник почувствовал гнев, страх или негодование, осознал, что достиг своей цели, он подогрел эмоции жертвы. Если реакция на преследование будет достаточно сильной или безразличной, предмет преследования быстро изменится, обидчику станет неинтересно и невыгодно причинять ему боль.

Традиционно целями издевательств являются:

• Неудачники или наоборот отличники.
• Предпочитается или отвергается учителями.
• Дети с физическими недостатками или ограниченными возможностями.
• Парни с особым и креативным мышлением, нестандартным поведением.
• Студенты из малообеспеченных семей.
• Дети со своим видением вещей, мира в целом.
• Самые красивые или, наоборот, неприятные девушки.
• Представители национальных и сексуальных меньшинств.
• Студенты с низкой или заниженной самооценкой.

Скромные, излишне впечатлительные и боязливые дети подвергаются издевательствам. Мальчики чаще подвергаются физическим домогательствам, а девочки — эмоционально (сплетни, слухи).

Что такое буллинг в школе

Вы, наверное, уже догадались, что такое школьное издевательство. Это нормальное издевательство над ребенком в классе. Есть дети, которые в школе становятся объектом насмешек. В результате, особенно у ребенка с развивающейся и нестабильной нервной системой, это может быть нервный срыв, депрессия и другие психологические расстройства.

Все начинается с простого словесного унижения, которое становится коллективным издевательством. В особо отягчающих обстоятельствах к подростку может быть применено физическое насилие. Как правило, зачинщики издевательств просто хотят уловить шумиху и получить «дешевый» авторитет одноклассников, доводя до унижения члена своей команды.

Что касается потерпевшего, то у человека будет психологическая депрессия. На основании исследования ученые выяснили, что морально слабый человек с низкой самооценкой и «раздавленным» характером становится объектом издевательств. Кроме того, это может быть ребенок, который отстает от класса по успеваемости или физической подготовке, что может явиться первопричиной издевательств.

Конечно, причин для издевательств может быть много: особенности внешности, необычная походка или искаженные черты лица. Дети, до сих пор не понимающие граней шуток, могут издеваться над одноклассником за его внешность, то есть некрасивую одежду, или ругать его за то, что он живет без родителей. Но наиболее характерной чертой объекта унижения является не способность противостоять агрессии, которую он ежедневно получает от коллектива.

Высокоэмоциональные дети очень уязвимы и не имеют чувства собственного достоинства, которое стало «мишенью» для одноклассников. Когда класс, уже адаптированный к школе, начинает видеть ребенка с пренебрежительным отношением к себе, не очень коммуникативным, они видят потенциальную жертву и, придя к чему-то мелкому, начинают издеваться над ним.

Советы психолога

Если случилось так, что над ребенком издевались одноклассники, психологи рекомендуют следующие шаги.

Детям

• Постарайтесь понять, что вы не несете ответственности за такое отношение со стороны другого ребенка. Помните, что очень часто они привязываются к необычным и интересным людям, которые чем-то отличаются от других. Если над вами издеваются, значит, вы интересный человек, лучше, а не хуже других.
• Развивайте свой характер. Не реагируйте на обиду слишком остро. Злоумышленник не будет ждать ваших слез или криков и просто останется позади, не заинтересованный в погоне за вами.
• Вы никогда не должны затыкать рот и из чувства ложной солидарности укрывать обидчика. Обязательно поделитесь своими опасениями с другими. Это важно! Лучше, если они будут родителями. Если по какой-то причине вы не хотите говорить об этом со своими родителями, найдите кого-нибудь, кому вы доверяете (старший брат или сестра, бабушка, родители друзей).

Помните, просить о помощи — это не слабость, а решение нуждающегося зрелого человека.

УЧИТЕЛЯМ

Советы для учителей см. В разделе «Как бороться с издевательствами». Основная рекомендация — не прятать голову в песок и бить тревогу при малейшем подозрении в издевательствах, чтобы избежать серьезных последствий.

Кто рискует стать жертвой

• «Странный». Необычно одетые дети, дети с необычным поведением или отклонениями в развитии, представители нетрадиционных субкультур и ориентаций. Какой-то изъян во внешности тоже может стать поводом для насмешек, но многое будет зависеть от того, как сам кандидат к нему относится и насколько он сложен.
• Новичок. «Чужих» в подростковых группах часто проверяют на прочность, прежде чем они сочтут своими. Но некоторые новички слишком отличаются от своих одноклассников и никогда не успевают остепениться.
• Уязвимый. Злоумышленники хорошо читают, когда у человека низкая самооценка, он не может реагировать, легко теряется или начинает плакать. Физическая слабость мальчиков также увеличивает шансы подвергнуться издевательствам.
• «Хозяин зверек». Студенты, которые легче ладят со взрослыми, чем с одноклассниками, преувеличивают, чтобы угодить учителям и жалуются на все, часто раздражают других детей.
• Нежелательный студент. Бывает так, что инициатором издевательств становится авторитетный педагог, который начинает унижать надоедливого ребенка. Ярчайший пример поп-культуры — сложные отношения между профессором Снейпом и Гарри Поттером в книгах Джоан Роулинг.
• Кто угодно. Хотя существуют общие типы потенциальных жертв, никто не застрахован от издевательств. Если потенциальная жертва сама по себе не очень уязвима, но злоумышленники хорошо зарекомендовали себя и точат ей зубы, они сначала попытаются разрушить репутацию ребенка в школе, чтобы его никто не защищал. Здесь используются клевета и сплетни.

Как защититься от буллинга с помощью закона

Запишите издевательства

невозможно связаться с уполномоченными органами, если у вас нет доказательств того, что над вами издевались. Какие доказательства?

— скриншоты переписки в системе обмена мгновенными сообщениями и по электронной почте (например, если в сети Интернет была распространена неверная информация о вас);

— аудио- и видеозаписи разговоров коллег, подтверждающие, что к вам приставали;

— свидетельства коллег, не участвующих в издевательствах;

— документ из медицинского учреждения, подтверждающий, что у вас депрессия или иное нестабильное состояние; это поможет вам компенсировать причиненный моральный ущерб. Если вы подверглись физическому насилию, документы вашего медицинского учреждения помогут вам доказать тяжесть травмы.

Свяжитесь с соответствующими органами

Если в отношении вас было совершено физическое издевательство, вы можете обратиться в полицию с заявлением о возбуждении уголовного дела в соответствии со ст. 116 («Избиения») или ст. 115 УК РФ («Умышленное причинение незначительного вреда здоровью»). В случае возбуждения уголовного дела возможно предъявление гражданского иска в порядке, предусмотренном статьей 44 УПК РФ, с требованием возмещения вреда, причиненного здоровью (статья 1084 ГК РФ). Подача гражданского иска в рамках уголовного процесса сэкономит время для параллельного судебного разбирательства в рамках гражданского судопроизводства.

Если издевательства были психологическими, вам нужно решить, какое из ваших прав было нарушено.

— В случае клеветы можно обратиться в полицию с заявлением о возбуждении уголовного дела в соответствии со ст. 128.1 УК РФ.

— Если вы распространяете ложную информацию, порочащую честь и достоинство, или сведения о вашей частной жизни, ставшие известными членам трудового коллектива, вы можете обратиться в суд с жалобой по статье 152 Гражданского кодекса Российской Федерации и искусство. 152.1 ГК РФ. Для этого необходимо составить претензионную декларацию и приложить документы, подтверждающие указанные обстоятельства.

— Если правила местной компании запрещают издевательства или обязанность сотрудника относиться к коллегам уважительно, вы можете обратиться к работодателю с заявлением о дисциплинарном проступке со стороны сотрудников, применяющих моббинг.

Что грозит обидчику

Если по вашему заявлению преступник был привлечен к уголовной ответственности, он будет наказан в соответствии со статьей Уголовного кодекса Российской Федерации. Например, причинение легкого вреда здоровью (ст. 115) чревато штрафом до 40 000 рублей или размером заработной платы на срок до трех месяцев.

Если вы обратились в суд, вы можете рассчитывать на отказ в дискредитации информации и компенсацию морального вреда. Однако редко превышает 10 000 руб.

Если вы обратились к своему работодателю для защиты своих прав, доказанный факт издевательства может стать основанием для наблюдения или официального выговора (согласно ст. 192 ТК РФ), а в случае повторения таких действий — увольнения такого работника (ст. 81 ТК РФ).

Что на практике

Суды обычно игнорируют понятия «буллинг», «буллинг» (от англ. Mafia — агрессивная толпа, банда), «буллинг». Однако есть и положительная судебная практика, в которой издевательства признаются и права жертвы восстанавливаются.

Например, Санкт-Петербургский городской суд в 2016 году рассмотрел дело, в котором истец просил признать свое увольнение по собственному желанию незаконным и возместить моральный вред, причиненный издевательствами со стороны работодателя. Актер утверждал, что увольнение произошло из-за психологического давления: например, неоправданного увеличения объема работы, что привело к постоянным сверхурочным работам, в то время как сам начальник работал только половину рабочего дня. В конце концов суд ответил на вопрос.

Разновидности буллинга

Все виды издевательств можно разделить на две группы:

1. Прямое издевательство. Это открытое издевательство над человеком: физическое насилие, оскорбления, причинение различных неудобств (например, когда дети прячут школьную сумку или шляпу одноклассника).
2. Косвенное издевательство. Это скрытые и неявные способы запугивания: распространение слухов, попытки дискредитировать человека и вовлечь его в команду, утаивание важной информации от жертвы.

Среди детей распространено прямое издевательство. Дети еще не знают, что жестокость — это плохо, поэтому откровенное издевательство над сверстниками кажется им вполне нормальным образцом для подражания. Взрослые склонны скрывать плохие поступки, поэтому косвенное издевательство более распространено в рабочих коллективах.

В зависимости от типа отношений между обидчиком и жертвой различают три основных типа издевательств:

1. Вертикально (сверху вниз). Давление начальника на подчиненного.
2. По горизонтали. Преследование равноправного члена команды.
3. Вертикально снизу вверх. Издевательства со стороны своего лидера, учителя или группы учителей.

В зависимости от типа воздействия существует множество видов издевательств. Психологи предлагают разделить их на четыре группы:

1. Физическое издевательство. В эту группу входят все виды прямого воздействия грубой силой. Как правило, физическое издевательство происходит только в группах детей (чаще всего в 6-8 классах). Дети толкают жертву, бьют, запирают, забирают вещи, выбрасывают или прячут.
2. Минуты. В эту группу входят угрозы, оскорбления, насмешки, унижения и оскорбительные прозвища. Эта форма издевательств чаще встречается среди подростков и является основным методом издевательств в старшей школе.
3. Социально-психологический. Они распространяют сплетни о человеке, высмеивают его, объявляют бойкот, игнорируют его, избегают общения, пытаются им манипулировать. Социально-психологическое издевательство чаще встречается у взрослых, но встречается во всех возрастных группах. Он наименее заметен и в то же время способен вызвать у пострадавшего сильный стресс.
4. Виртуальный (киберзапугивание). Эта форма запугивания стала актуальной с развитием телекоммуникационных технологий. В эту группу входят все возможные виды давления: анонимные оскорбления и угрозы, распространение сплетен, взлом аккаунтов, кража личной информации и последующий шантаж.

«Жаловаться — это не про Россию»

Казалось бы, издевательства — это плохо. Но не все так думают. Ярослав Федосеев, пресс-секретарь НП «Глонасс», признается, что регулярно практикует подобные методы общения с коллегами. «У нас очень сильная команда. Место издевательств давно сменила старая добрая шутка. Его нужно принять с улыбкой и сразу же произнести утвердительный, желательно провокационный ответ, — поясняет Федосеев. — Я сам был таким воспитан. Схема работает, если вы не тряпка. Вы даете ответ, и все отстают».

По его словам, резкие шутки коллег — далеко не самое худшее, что можно услышать на работе. «В правительстве Москвы моим начальником был бывший сотрудник военной прокуратуры. Он называл меня придурком, придурком и так далее. Сначала переживал, а потом понял, что такое отношение закаляет и воспитывает », — уверен Ярослав.

«Ключевая мысль после опыта: никогда не работай с придурками!»

С ним соглашается владелец малого бизнеса в Москве, пожелавший остаться неназванным: «Какие они деликатные. Если у вас есть жалобы на работе, то вы должны спросить себя, находитесь ли вы на своем месте, если не на работе — тактично, но решительно отправьте их в лес».

Другой микропредприниматель сам начал издеваться, когда был наемным работником, но сожалеет об этом: «Мы часто делаем плохие вещи, но не понимаем их. Жизнь — это не фильм, не говоря уже о Marvel ». Однако он считает, что« издевательства сегодня называют достаточно безобидными вещами, которые никому не причиняли особого вреда в прежние времена », и винит СМИ в чрезмерном волнении, окружающем это явление» слабый будет съеден, сильный выживет. Идти и жаловаться не на Россию, здесь надо доказать, что можно, «Федосеев из« Глонасс »на ногах».

Издевательства снижают продуктивность, вызывают постоянный страх неудачи, переутомление и нежелание работать, психолог и психотерапевт Вера Янышева с ним не согласна. По ее словам, издевательства — это сильный стресс для любого человека, особенно для тех, кто не уверен в себе. Частое возникновение такого стресса может обернуться не только депрессией, но и самоубийством, предупреждает специалист.

Чтобы предотвратить издевательства, нужно научиться отстаивать собственные психологические границы, — советует клинический психолог и психотерапевт Дмитрий Малин. «В этом поможет здоровый и адекватный эгоизм. Не думайте, что быть эгоистичным — это плохо. Плохо быть чрезмерно эгоистичным », — говорит он. По словам Малина, чтобы отпугнуть тех, кто любит издеваться, не следует сдерживать внутреннюю агрессию:« Не бойтесь отправить человека в ад, если это действительно вас бесит. Будьте честны с собой. И с ним. Чем больше вы признаетесь себе, какие чувства вы подавляете, тем лучше вы сможете справиться с ними ». Также не бойтесь обращаться за советом к коллегам и руководству — только активные действия помогут справиться с угрозой депрессии, помните.

«Ключевая мысль после опыта: не работайте с засранцами! Уважение даже к самому себе дороже любой зарплаты », — резюмирует одна из жертв издевательств в офисе.

Причины возникновения травли в школе

Основная причина издевательств — страх быть отрезанным от коллектива. Издевательства в школе в основном типичны для учеников начальной и средней школы, когда группа имеет наибольшее значение для одного человека. Несколько факторов приводят к издевательствам.

1. Искусственное создание группы — ученики не выбирали быть вместе, класс формировался случайно извне, администрацией школы, для организации учебного процесса. То есть группа создана взрослыми и должна находиться под их контролем.
2. Отсутствие общей цели: учащиеся работают исключительно для собственных достижений, их не объединяет общая командная цель или групповая выгода, поскольку это не является приоритетом в современном образовании. Издевательства в школе заставляют учеников чувствовать себя частью группы.
3. Насмешка со стороны учителей. Учителя могут неосознанно запугивать одного или нескольких учеников, публично ругая их или вовлекая слабого человека в командную игру.

Как распознать, что ребёнок подвергается буллингу?

Родители должны постараться установить с ребенком доверительные отношения, понаблюдать за его поведением, обращая внимание на любые изменения в нем. Если ребенок доверяет своим родителям и уверен в их поддержке, он, скорее всего, поделится своими проблемами.

Признаки беспокойства включают:

• ребенок внезапно становится эмоционально неуравновешенным (может внезапно расплакаться или рассердиться и хлопнуть дверью);
• он часто говорит, что он никому не нужен и никто его не понимает;
• ухудшился аппетит, появились проблемы со сном, головные боли, диарея, тошнота, депрессия;
• ребенок не хочет ходить в школу, не общается с одноклассниками за стенами школы, не приглашает домой друзей, предпочитает находиться один или в компании взрослых;
• часто приходит из школы с потертостями, рваной или запачканной одеждой;
• карманные деньги часто заканчиваются, а вещи исчезают;
• у него ухудшается настроение после общения в социальных сетях, он боится включить компьютер.

Последствия детской травли

В издевательствах участвуют три стороны: обидчик, жертва и прохожие. И для каждого из них есть свои последствия. Буллер получает развитие деструктивных черт личности, неспособность строить близкие и доверительные отношения в будущем.

Свидетели получают искаженное представление о роли человека в обществе; они часто всю жизнь испытывают чувство вины и стыда за проявление слабости и неспособность защитить жертву.

Пострадавшему нанесена наиболее тяжелая психологическая травма по степени тяжести. Многие люди, будучи зрелыми, со слезами вспоминают и боятся боли и унижений, которые они пережили в детстве. Школьные издевательства по тяжести последствий для психики сравнимы с домашним насилием. Поэтому последствия издевательств имеют длительный эффект.

Крайней реакцией на издевательства являются попытки самоубийства, которые обычны среди самых чувствительных детей. Ребенок не видит другого выхода из травмирующей ситуации, считая, что смерть — единственный способ освободиться от страданий.

Физические последствия издевательств включают частые головные боли, расстройство желудка, проблемы со сном и мышечное напряжение.

Все жертвы Буллерса на протяжении всей жизни характеризуются заниженной самооценкой, предрасположенностью к депрессии. Ребенок растет с тревожным и невротическим характером, и только квалифицированная помощь психолога может помочь минимизировать последствия школьных издевательств.

Буллинг на работе: что это такое

Об издевательствах на работе можно много сказать. Казалось бы, это уже взрослые, самодостаточные люди, а не подростки, знакомые с моральными нормами и правилами поведения. Но даже в крупных серьезных компаниях есть те, кто не упускает возможности проявить «неуместный» юмор по отношению к тому или иному человеку.

Как правило, таковыми становятся новички или люди помоложе. В этот момент наступает принцип «хулигана», когда хороший специалист, но не имеющий опыта комплексного SEO продвижения в топ-10, начинает активно унижать команду, распространять слухи, выставлять напоказ начальству и так далее

Для нормальных взрослых это не только глупо, но и неуважительно по отношению к себе. Если уже взрослый человек начинает подшучивать над своим коллегой, очень вероятно, что им движет зависть. А как еще для самоуспокоения, если в зрелом возрасте человек еще не сформировался как личность, он не смог открыть рекламное агентство, где начать свое развитие, у него даже не было семьи.

Особенно, если взять в пример человека, над которым издеваются коллеги, который успешен в жизни. У него хорошее положение и статус перед начальством, счастливая семья и хорошее финансовое положение. У людей, недовольных своей жизненной ситуацией, это вызывает «черную» зависть и неподдельный гнев. Чтобы хоть как-то сделать жизнь такого человека безоблачной, условно, а иногда даже пересекая границу, его начинают травить в коллективе.

Стороны буллинга

Издевательства — это социальный процесс, в котором участвуют три стороны: жертва, обидчик (и) и прохожие. Рассмотрим подробнее каждую сторону.

Жертва буллинга

Жертва — это тот, над кем издевались. Обычно жертвами становятся те, кто не может защитить себя и в то же время имеет определенные предпосылки, такие как:

• наивность, замкнутость, скромность, незащищенность;
• особенности развития, наличие физических дефектов;
• физическая слабость, низкий рост, лишний вес;
• нестандартные особенности внешнего вида;
• высокие (или, наоборот, низкие) оценки);
• покровительство учителей (или руководителей);
• семейная бедность и дешевые вещи.

Большинство этих характеристик обычно становятся предпосылками для издевательств в детской среде. У взрослых причинами травли чаще бывает личная неприязнь, возникающая по разным причинам.

Агрессор

Для обозначения агрессора в русскоязычной литературе иногда используется англоязычное «хулиганство» (от англ. Bully — хулиган, хулиган). Также слово хулиган можно перевести как «бык», что довольно точно передает суть термина.

Злоумышленникам присущи такие особенности, как:

• тревожность, заниженная самооценка;
• нарциссизм, эгоизм;
• онемение, неумение сопереживать;
• пытаясь быть в центре внимания;
• быть жестоким или желающим избавиться от гнева.

Социопаты часто становятся агрессорами, потому что не умеют сочувствовать. Издевательства также являются обычным явлением среди тех, кто подвергался домашнему насилию в прошлом или видел его в своих семьях.

Наблюдатели

В издевательствах почти всегда есть третья сторона: наблюдатели. Часто все начиналось только ради них. Например, хулиган может спокойно общаться со своей жертвой наедине, но как только появляются свидетели, он становится более агрессивным и жестоким.

Наблюдатели делятся на 3 группы:

• активные сообщники (поддерживающие и поощряющие агрессора);
• молчаливые сообщники (прикидываются нейтральными, но наблюдают с интересом);
• защитники (поддерживая жертву, пытаясь защитить ее).

Как правило, наблюдатели стремятся занять позицию сообщников, поскольку опасаются, что любая солидарность с потерпевшим может привести к неприятностям и для них.

Профилактические методы

лучше предотвратить любое явление, чем устранить его последствия, и издевательства — не исключение.

Основные способы предотвращения издевательств в школе:

1. Создание в учебном заведении микроклимата, исключающего возможность и стремление к агрессивному поведению. Умение разрешать конфликты, толерантное отношение ко всем детям.
2. Семейная ориентация как источник образования для ребенка. Изучение поведения родителей, социально-психологической ситуации в семье. Исправление внутрисемейных отношений.
3. Тренинг стрессоустойчивости личности ребенка через личный пример, через внеклассные занятия с примерами героизма, стойкости в жизни и искусстве.
4. Обучение конструктивным коммуникативным навыкам, уважению к личности другого человека.
5. Осуждение и подавление любого антиобщественного поведения детей.

Стоит быть чутким к проявлениям неприязни между отдельными детьми, случаям неуважения или оскорблений. При малейшем подозрении в издевательствах необходимо поговорить как с обидчиком, так и с жертвой.

«Тебя слишком много в этом офисе»

легче запугать молодых неопытных коллег, которые не могут отреагировать в основном из-за неуверенности в своих силах. По этому принципу жертвой издевательств стала Елена Лондарь, ныне специалист по персоналу в HeadHunter, а 15 лет назад глава отдела кадров одной из 24-летних ИТ-компаний. Вскоре после встречи команда показала ей электронное письмо, разосланное всем 400 сотрудникам компании, за исключением ее, в котором говорилось, что «она не знала, как она получила свою должность». «Он был приправлен завистливыми фантазиями о моем бурном прошлом, предсказаниями о незавидном будущем и призывами игнорировать меня как топ-менеджера, и лучше всего саботировать выполнение моих обязанностей, чтобы меня вообще уволили за неспособность работать с личным », — говорит Лондонар. Злодеи даже создали ветку на форуме, где еще неделю« активно протестовали по поводу деталей фантазий агрессора».

Елена обратилась к генеральному директору: она посоветовала им не обращать внимания на происходящее и попросила ИТ-отдел выследить зачинщика и закрыть доступ к форуму с рабочих компьютеров. «Через пару месяцев обсуждение ни к чему не привело, но мне казалось, что все это время я ходил на работу без одежды. Эта история дала мне седые волосы, бессонные ночи и много опыта, — резюмирует Лондар.

«Они создали обо мне ветку на форуме, где в течение еще одной недели активно обсуждались детали фантазий злоумышленника»

Настоящая причина издевательств одна: психологические проблемы человека, являющегося источником издевательств, говорит психолог и психотерапевт Вера Янышева. Предполагаемые мотивы, которые злоумышленник использует для оправдания своего поведения, могут быть самыми разными: от обвинений в непрофессионализме объекта издевательств и заканчивая жалобами на внешний вид. Один из самых распространенных — это жирный стыд (от англ. Fat — «толстый» и to shaming — «стыдить»). Это действия или высказывания, высмеивающие человека из-за лишнего веса.

Игорь столкнулся с издевательствами, когда самого термина еще не существовало — в 1996–1999 годах, работая на Донецком тарном заводе. «Меня преследовали за рост, вес, шепелявость. Привет в столовой, а тебя зовут чайкой, потому что я маленький, легкий и постоянно голодный », — говорит он.

Другой анонимный собеседник Forbes поместил в буфер обмена текст «вас слишком много в этом офисе», а управляющему партнеру одного из московских маркетинговых агентств постоянно ругали подчиненные за то, что он слишком тучен. «Осенью я набрала вес, и с этого все началось. Выглядит безобидно, но неприятно, — говорит он. «К сожалению, мне пришлось уволить этого человека: он не пошел на компромисс, и как владелец компании у меня нет времени на разборки». Однако после издевательств герой записался в спортзал и всего за несколько месяцев похудел на 7 кг.

Как распознать буллинг и к чему он может привести?

Издевательства в школе отличаются от непопулярности, конфликта, агрессии тремя факторами:

• наличие насильственных действий,
• постоянство (регулярное по отношению к одному и тому же человеку),
• присутствие группы (агрессивной или поддерживающей агрессора).

Только три балла в совокупности указывают на издевательства, по отдельности они указывают на другие явления, которые необходимо решать по-другому.

Непопулярность — это явление, при котором группа не принимает ученика постоянно, не желает вступать в контакт и не заводит с ним друзей. Непопулярный ребенок может чувствовать обиду, грусть и одиночество. Однако это отличается от травли отсутствием каких-либо форм насилия: например, ученик не испытывает страха, не беспокоится о своей безопасности, так как на него не нападает команда.

При этом издевательства над непопулярным ребенком в школе, если таковые будут, не закончится ростом его популярности: более того, над выделенным учеником могут издеваться чаще. Поэтому важно отличать издевательства от непопулярности.

Конфликты — это единичное проявление агрессии между равными детьми. При этом настоящего страха никто из участников драки или ссоры не испытывает, это может дать полный отказ. Чаще всего конфликты заканчиваются на положительной ноте: через несколько дней его участники добровольно общаются и играют друг с другом. В противном случае роли в борьбе могут измениться, подстрекатель может стать жертвой, а жертва — подстрекателем. При травле невозможна смена ролей и равенство участников: издевательства в школе происходят регулярно, одна сторона всегда страдает, а другая всегда нападает.

В конфликтах помогает посредничество, поскольку обе стороны несут ответственность за равенство. Издевательства в школе не зависят от жертвы, поэтому такое высказывание нанесет непоправимый вред жертве издевательств: докажет, что взрослый на стороне хулигана.

Агрессия — это систематическое проявление насилия одним или несколькими людьми без поддержки группы. В отличие от издевательств, ужас пугает класс, а не класс.

В этом случае необходимо работать с агрессором. Издевательства в школе организованы по-другому: группа может назвать другого зачинщика или скрыть свои действия от глаз контролирующего взрослого, поэтому работа только с хулиганом не поможет.

Издевательства в школе — это травмирующий опыт для всей группы.

Жертва подвергается насилию и повседневным убеждениям, теряет способность концентрироваться и уверенность в себе, впадает в депрессивное и тревожное состояние, не хочет жить.

Преследование в школе развращает подстрекателей, проявляет вседозволенность. Это мешает формированию здоровых отношений и способов достижения целей, а это означает, что у злоумышленников впоследствии меньше шансов на успешную карьеру и здоровые отношения с людьми.

Для свидетелей издевательства в школе не менее опасны: у них возникает внутренний конфликт, в котором они осознают аморальность издевательств, но не могут остановить его без страха. Это сильно подрывает их оценку себя как «хорошего человека». Кроме того, если издевательства в школе законны, кто сказал, что не станет следующей жертвой. Это не дает им расслабиться и посвятить себя развитию.

Издевательства в школе также разрушительно влияют на личность учителей: понимая, что издевательства происходят в классе, они не могут найти решение проблемы, что заставляет их сомневаться в себе и своем призвании, винить детей и их семьи.

Часто позже издевательства в школе приводят к несчастным случаям, самоубийствам или ответному насилию со стороны жертвы (массовые убийства в учебных заведениях).

Как бороться с буллингом

Издевательства среди подростков — проблема, требующая комплексного подхода. С издевательствами в школе должен бороться не один ребенок, а все стороны: родители, учитель и сам ученик. Главный совет тем, кто сталкивается с издевательствами, — как можно скорее получить профессиональную консультацию. Но давайте посмотрим, как должна действовать каждая часть.

Что делать родителям

Родители ребенка-жертвы испытывают чувство вины, стыда, гнева, боли и беспомощности. По этой причине иногда вместо поддержки и сочувствия на него нападают советами и обвинениями: «Почему ты не отдал ?!», «Не будь тряпкой!», «Это его вина» и вскоре.

важно понимать, что такое может случиться с любой семьей. Здесь никто не виноват, особенно сам ребенок. Если вы чувствуете, что как родитель вы не справляетесь с ситуацией (что нормально), то в первую очередь вам нужно заручиться поддержкой близких или психолога.

Что делать учителю

Борьба с издевательствами в школе и в классе — отдельная большая тема. Вот лишь один пример того, что может делать учитель.

Ситуация: две девушки бойкотировали третью. Воспитатель, получив согласие потерпевшего и его родителей, организует встречу с инициаторами бойкота и четырьмя другими детьми, занявшими нейтральную позицию. Воспитатель объясняет детям, что чувствует девочка, и просит их подумать о двух или трех возможных решениях, которые помогут уменьшить ее страдания. Чувствуя важность своей миссии, дети активно включаются в «проект». Раз в неделю все участники встречаются и рассказывают о своих успехах. После некоторых таких встреч ситуация, как правило, изнашивается.

К сожалению, не все родители находят поддержку в школе. Тогда чуть ли не единственный «вариант» — уехать на семейное воспитание. Просто смена школы не всегда срабатывает, потому что издевательства могут повторяться. Во время домашнего обучения у вас будет достаточно времени, чтобы обсудить с ребенком травматический опыт.

Что делать ребёнку

Ребенок в силу возраста не может защитить себя от издевательств. Это работа взрослых. Однако есть ключевые вещи, которые взрослые должны объяснить им, чтобы предотвратить конфликт:

1. Говорить об издевательствах доверенным взрослым правильно, это не шпионаж.
2. Вам нужно повысить самооценку и вести себя уверенно. Будьте настойчивы и сильны (хотя бы внешне).
3. Нельзя надеяться на более жестокую месть. Это приведет к новым проблемам. Лучше искать друзей среди сверстников и использовать самое мощное оружие против агрессии: юмор.
4. вам нужно избегать ситуаций, в которых возможны издевательства, и отказываться от предложений поучаствовать в них.
5. Если вы стали свидетелем насилия, вам следует немедленно привести кого-нибудь из взрослых или посоветовать жертве обратиться за помощью к надежному родителю или учителю.

Что делать если ребенок стал объектом буллинга?

— слушайте спокойно и конфиденциально;

— проявляет крайнюю уверенность в своих словах;

— оказать психологическую и эмоциональную поддержку;

— начать немедленный диалог с классным руководителем и школой;

— ни в коем случае не устраивайте «разборки» непосредственно с детьми;

— познакомиться с родителями одноклассников;

— обязательно записаться на прием к психологу;

— не стоит сразу бежать с бешеной скоростью и писать заявление в полицию, для начала нужно выяснить всю ситуацию.

Если вы переводите своего ребенка в другую школу, это не вариант. На новом месте жертвы издевательств снова подвергаются издевательствам — об этом свидетельствует статистика психологов.

За прекращение и предотвращение издевательств, за исключением некоторых диких и вопиющих случаев, полностью отвечает школа. Общайтесь с педагогами.